Pourquoi entreprendre une cure de désintoxication ?

Pourquoi entreprendre une cure de désintoxication ?

La désintoxication aide à éliminer les matières toxiques et les toxines de l’organisme car elles ont des effets néfastes sur la santé générale.

On trouve aujourd’hui des additifs, des conservateurs, des exhausteurs de goût et des colorants artificiels dans la plupart des aliments que nous consommons qui sont loin d’être indispensables au fonctionnement de l’organisme humain. La détoxification devient alors une étape cruciale pour se maintenir en bonne santé. Ces éléments indésirables ainsi que la présence de métaux lourds dans le corps peuvent être à l’origine de symptômes désagréables qui vont de l’otite à la constipation en passant par les allergies et les troubles digestifs, tous signes d’une altération de la santé.

Envisager de faire des nettoyages au printemps et à l’automne est tout à fait indiqué pour maintenir le bon fonctionnement du corps. Bien que l’organisme effectue quotidiennement un travail de désintoxication, les symptômes persistants qui influencent votre vie quotidienne négativement signent clairement la présence de matières toxiques dans votre organisme.

Néanmoins, une désintoxication que vous effectuerez sur un week end peut déjà considérablement améliorer votre bien être. En pratiquant une diète à base de jus de fruits concentrés et naturels qui nettoient rapidement les intestins et en leur associant des légumes qui apportent des minéraux et des fibres, vous aiderez votre organisme à se débarrasser des toxines accumulées. Notez que lors d’une cure de désintoxication, il est judicieux de boire toutes les deux heures à minima, de manière à diminuer la sensation de faim.

Mais seule une cure de désintoxication plus profonde pourra permettre à l’organisme de se débarrasser des toxines et tout particulièrement celles qui sont issues des dérivés du pétrole (parabène, PCB, bisphénol.phtalates…). En effet, la suppression temporaire des graisses dans l’alimentation permet une meilleure évacuation des matières toxiques qui sont solubles dans l’eau comme le sont les dérivés du pétrole. Le processus de désintoxication sera donc plus efficace.

Jeune humide et cure de désintoxication?

Au même titre que de nombreux régimes comme par exemple le régime Atkins basé sur une restriction drastique des glucides, un jeune basé sur l’absorbtion de liquides seuls (eau pure ou jus de fruits et de légumes naturels) n’est pas l’unique manière de pratiquer une détoxination ou de tenter de perdre du poids.

Le jeûne liquide en soi ne représente pas de réel danger s’il est pratiqué sur une période courte et qu’il ne vise pas à une perte de poids importante.

Un jeune liquide –à fortiori si la seule boisson absorbée est de l’eau et non des jus de fruits- ne doit pas être pratiqué sur le long terme. En effet, notre organisme qui utilise le glucose comme source d’énergie première va commencer à « bruler » la graisse stockée puis d’autres tissus de notre organisme pour fabriquer un carburant qui va remplacer le glucose. On appelle ce phénomène la cétose. Celle ci peut permettre de perdre beaucoup de poids mais n’est pas sans conséquences parfois sérieuses sur notre santé.

Un traitement ou une cure de désintoxication judicieusement choisis ne doivent en aucun cas générer des symptômes de sevrage (crises curatives) et doit assurer un apport essentiel en minéraux et vitamines à l’organisme de manière à ce qu’il fonctionne normalement.

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