Un remède naturel contre les infections – le thym

Un remède naturel contre les infections – le thym

Le thym commun (Thymus vulgaris) appelé également thym des jardins, pote, farigoule, mignotise des Génevois est une plante très populaire connue depuis l’Antiquité. Puissant antiseptique et antispasmodique, il peut être utilisé efficacement contre les infections des voies respiratoires, les troubles urinaires et la migraine ; Il contribue également à une détoxication réussie.

Le thym provient de la famille des Lamiacées et est originaire de la Méditerranée occidentale. Il pousse aujourd’hui presque partout jusqu’à une altitude de 3000 mètres. Il préfère principalement les sols rocheux, exposés en plein soleil. Environ 350 espèces sont connues, dont seules quelques-unes sont utilisées à des fins thérapeutiques. Ses substances actives les plus importantes sont les huiles essentielles antiseptiques, antimicrobiennes – le thymol et le carvacrol – mais son contenu en saponine, en flavonoïdes en acides caféique et tannique en font un outil thérapeutique des plus précieux.

Le thym comme désinfectant et antispasmodique

Le thym protège les cellules, renforce le système immunitaire : il peut donc prévenir les maladies éventuelles. Le thym est un excellent antiseptique, son infusion soulage les symptômes de rhume, de toux, d’infections buccales. Il libère le nez et les sinus engorgés et la mastication de ses feuilles apaise les maux de gorge. En bain de siège, le thym est un remède efficace pour supprimer les symptômes désagréables d’une infection de voies urinaires. Dans la médecine populaire, il est aussi utilisé contre la dysménorrhée (menstruations douloureuses) mais aussi en cas de migraine, de douleur du foie, de troubles biliaires et intestinaux. En l’ajoutant à la boisson de bébés, nous pouvons soulager leurs douleurs spasmodiques abdominales. Il provoque une légère hyperémie et améliore la circulation sanguine. Étant donné qu’il stimule la production des globules rouges, il est fortement recommandé à ceux qui souffrent d’anémie. Puisqu'il contrôle la circulation du sang, le thym est capable d’arrêter le sang lors de blessures légères.

Désintoxication naturelle tout en douceur

Grâce à son contenu en acide tannique au goût amer, le thym possède des propriétés vermifuges et diurétiques ce qui le rend efficace lors d’une cure d’amaigrissement ou de détox. En décoction, et en usage externe, il apaise les démangeaisons désagréables et les rougeurs, issues de piqûres d'insectes en quelques minutes. Il est également très prisé par l’industrie cosmétique qui l’utilise comme composant principal de nombreuses préparations pour traiter la peau grasse en particulier sur le visage et le dos. Utilisé à la maison lors du rinçage de cheveux (sous forme d’extrait ou de décoction), le thym régularise la production de sébum dans le cuir chevelu. De surcroît, il a un effet stimulant et améliorant de l'humeur et il contribue à un sommeil calme et profond.

Tisane de thym fait maison

Bouillir un demi-litre d'eau, ajuter 25 grammes de mélange de thym et laisser reposer pendant 10 minutes. Comme traitement ou bien en prévention, il convient de boire l’infusion chaude, trois fois par jour. C’est un moyen idéal pour retrouver l’appétit : pour cela, infuser 10 grammes de thym dans une tasse d’eau chaude pendant 5 minutes et boire avant les repas.

Le saviez-vous ?

Si vous voulez bien dormir, ajoutez quelques feuilles et tiges de thym fraîches sous votre oreiller. Sommeil relaxant est garanti !

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